PERSONAL TRAINING

LE PERSONAL TRAINING

Comment ça marche ?

Un accompagnement sur-mesure en salle pour te guider vers tes objectifs en toute sécurité. Chaque séance débute par un échauffement mobilité pour prévenir les douleurs, suivi d’un renforcement musculaire adapté à ton niveau, avec un focus sur la technique. Toujours accompagné et encouragé, tu progresses rapidement et apprends à te dépasser. Le coaching personnalisé transforme tes efforts en résultats concrets.

Réserve ton appel gratuit

SÉANCE DÉCOUVERTE

Sans engagement

1h

100.-

Séance complète : test de mobilité, renforcement et force pour bien démarrer

Un format idéal pour explorer ta conditions physique et définir tes objectifs

Profite d’une première expérience personnalisée

45min

80.-

Un format dynamique : pour tester l’efficacité d’un coaching ciblé

Un premier pas vers ton objectif

30min

60.-

Un format express : idéal pour un emploi du temps chargé

Une introduction courte et efficace au coaching personnalisé

PACKS

En présentiel chez Non Stop Gym (VS)

5 séances (1h)

450.-

1h par séance

Accompagnement complet : mobilité, renforcement et force

Un format parfait pour approfondir, ajuster ta technique et obtenir des résultats concrets

Bénéficie de 10% de rabais exclusif

5 séances (45min)

360.-

45min par séance

Séances dynamiques, conçues pour une progression régulière

Un format efficace pour avancer sur tes priorités sans perdre de temps

Bénéficie de 10% de rabais exclusif

5 séances (30min)

270.-

30min par séance

Un format express, parfait pour un emploi du temps chargé

Idéal pour cibler une zone précise ou booster ta motivation

Bénéficie de 10% de rabais exclusif

10 séances (1h)

900.-

1h par séance

Accompagnement complet : mobilité, renforcement et force

Un format parfait pour approfondir, ajuster ta technique et obtenir des résultats concrets

Bénéficie de 10% de rabais exclusif

10 séances (45min)

720.-

45min par séance

Séances dynamiques, conçues pour une progression régulière

Un format efficace pour avancer sur tes priorités sans perdre de temps

Bénéficie de 10% de rabais exclusif

10 séances (30min)

540.-

30min par séance

Un format express, parfait pour un emploi du temps chargé

Idéal pour cibler une zone précise ou booster ta motivation

Bénéficie de 10% de rabais exclusif

Comment se déroule le début de l’accompagnement ?

Nous commençons par une anamnèse complète : tes objectifs, ton niveau, tes antécédents, tes disponibilités et tes éventuelles douleurs ou contraintes. À partir de là, je construis un programme adapté à ta situation.

Je n’ai jamais fait de musculation, est-ce adapté pour moi ?

Oui, tout à fait ! Je recommande souvent de commencer par du personal training pour apprendre à utiliser les machines en toute sécurité et comprendre l’organisation d’une séance. Cela permet aussi de travailler la technique dès le début et de réduire le risque de blessures.