CONFIANCE, PROGRESSION, PLAISIR :
Ton coaching pour te dépasser et découvrir jusqu’où tu peux aller
Un accompagnement sur mesure pour la réussite de tes objectifs.
A propos
Je suis Coach Emi
Passionnée par le bien-être et la performance, je t’accompagne vers plus de confiance en toi et d’équilibre au quotidien, toujours dans la bienveillance et l’écoute.
Ensemble, construisons le chemin vers tes ambitions grâce à un suivi sur-mesure en nutrition et coaching sportif, en ligne ou en présentiel.
Ton accompagnement sur mesure
Quel que soit ton objectif
Perte de poids
Perds du poids durablement grâce à une approche équilibrée, sans privation ni frustration
Recomposition corporelle
Perds du gras et sculpte ta silhouette avec une méthode adaptée
Prise de masse
Développe ta masse musculaire en associant nutrition et entraînement sur-mesure
Rééquilibrage alimentaire
(Re)découvre une alimentation saine et variée, adaptée à tes besoins et ton rythme de vie
Renforcement musculaire
Renforce ton corps et améliore ta mobilité pour bouger sans douleur
Performance : Powerlifting
Maîtrise la technique des mouvements polyarticulaires—squat, deadlift et bench et progresse en toute sécurité
Réserve ton appel gratuit
Témoignages
Pourquoi pas toi ?
Avec ton suivi, j’ai appris que tout est une question d’équilibre. Ce que j’aime dans ton approche c’est que tu es très à l’écoute.
Rui Miguel Esteves Faia
I love all reviews, they help me get in tune with the latest fashion trends and make me feel wonderful. Thanks Jane! Really enjoying your content!